Senioren
AIKI-DAN-DO und
Schwertmeditation kann im Gegensatz zu
anderen Kampfsportarten
bis ins hohe Alter ausgeübt werden.
In Japan sind 80-Jährige Aikidokas keine Seltenheit, die Art der Übungen
kann an das
Alter und die körperliche Verfassung angepasst werden.
Ins Besondere die Beweglichkeit und der Gleichgewichtssinn bleiben
erhalten.
